HSP

人に影響されやすいあなたに必要な色

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足がむくんで着圧靴下のお世話になってる今日この頃です。ああ早く出歩きたい(涙)

さて、このところ、HSP(Highly Sensitive Person)の敏感さを少しでも和らげる、私なりの工夫をお話ししています。

HSPが人の影響を受けやすい、その訳は?

人の影響を受けやすいHSPは、他人の気持ちにスーッと寄り添い、深い共感を思いやりに変えることができます。しかし、時には、自分の中に相手が入り込んでしまう過剰同調性におちいることもあります。

私の場合は、何かあった時に「相手はどう思うだろう?」とか「きっとこう思うだろう。」ということに、脳が無意識に反応するという感じです。自分の頭でなくて、気がついたら「相手の頭」で考えている、というのでしょうか。常にシュミレーションが癖になっているので、いざという時、自分の気持ちがわからなかったりします。

こういう場合、自分と他人との間に当然あるべき「境界線」がない、もしくはとっても薄いものであるということが考えられます。

境界線については、それだけでいくつもの記事が書けそうなぐらい大きなテーマなので、機会を改めるとして、ここでは自分の境界線をしっかり引くための「パーソナルスペース」を守るアイテムを紹介します。

今年は、パーソナルスペースに意識をむけるのに適した年

ところで、2017年は、自分のパーソナルスペースに目を向けるのに適した年でもあるんですよ。

詳しいことは割愛しますが、2017年を数秘とカラーで読み解くと「グリーン」という色がテーマに上がってきます。この「グリーン」というのは、スペース・場所を表す色です。そして、グリーンはハートチャクラにも対応する色。ということで、今年は、パーソナルスペースを意識してみましょう。

私が、パーソナルスペースを大切にするのに、身近に使っているアイテムが、エメラルドグリーンのポマンダーです。

ポマンダーは、オーラソーマのアイテムですが、プラスティックのケースに入っているので、どこでも持ち運び自由。いつでも必要と感じた時に使用することができ、
2〜3時間は、色のエネルギーをキープできます。

ポマンダーは、オーラを浄化し、保護し、ネガティブなエネルギーからあなたを守り、ポジティブなエネルギーもたらしてくれます。全部で16種類、49種類のハーブの抽出液とエッセンシャルオイルの組み合わせでできていて、それぞれに独自の色と香りがあります。朝出かける前のオーラの保護や、帰宅した後のオーラの浄化、また仕事のストレス解消や、対人関係に調和をもたらしたいときなど、日常生活のあらゆる面で役立てることができます。

カウンセリングをする前などに、自分の境界線を明確にし、パーソナルスペースを保護してくれる役割があるので、セラピストさんには必須の一本とも言えるでしょう。オフィスや学校生活でも、つい他人の愚痴やネガティブなエネルギー、必要以上の責任を背負いこんでしまう、優しくて敏感な人にもおすすめです。

HSPの人や、優しい人は、家族や身近な人との距離感を適切なものにするためにも、お使いになるといいと思います。家族こそ、過保護になったり、過干渉になったりする割に、それに気がつかなくなっていることも多いですものね。

グリーンに隠されたもう一つの秘密は?

あともう一つ、私がこのグリーンのポマンダーを使う理由に、グリーンが、「真実の方向」へ導いてくれるカラーだから、ということがあります。判断に迷っている時、方向性を見失っている時、パーソナルスペースの中で、明晰でクリアな道筋をひらくサポートをしてくれるので、手放せないんですよね。

私は、このポマンダーを使うようになってから、それこそ自分の選択に対して、後悔をするようなことがなくなりました。頭で考える左脳思考にかたよっている時、ハートにエネルギーを下ろしてくれるので、正しい選択ができるように感じます。

お部屋にシュッと、スプレーできるエア・コンディショナータイプもあるので、職場やお部屋の空気を一掃するのには、こちらもオススメですね!

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西谷 慶子

親子関係で傷つき、大人になった今でも生きづらさを抱えた女性たちを癒すことをテーマに「アダルトチルドレンから、愛され女神に生まれ変わる」セラピーを提供しています。

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