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HSPの人には、特に合氣道がおすすめ!

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昨日の記事「強さってなんだ?」に対して、「まるで自分のことのように思える。」という、ご感想をいただきました。

いや〜、嬉しいです。こうして書いているブログが、誰かの心の琴線に触れること。

HSP(Highly Sensitive Person=とても敏感な人)であることで、苦しい思いをしている方が、たくさんいらっしゃるんですね。特に、日本人には多いみたいですよ。暗黙の了解、気配を察して動く、そういうことが得意な民族ですものね。

HSPの人におすすめの合氣道

私は、HSP体質で、「人の氣を受けやすい」のが嫌でした。満員電車や繁華街、競馬場やパチンコ屋さん(男性エネルギーが強すぎる場所)、悩みを抱えた人が集まる占いの館などが苦手です。また、影響力の強い人の行動に巻き込まれたり、人の思いを先読みしすぎて疲れたり、そういうことにいい加減懲りて、一年ちょっと前に合氣道を始めました。

合氣道を始めてから、よく「護身術ですか?」と聞かれますが、先生方からは「生兵法は怪我のもと。いざという時は逃げなさい。」と、決まって返されます。もしもの時になるべく平常心でいられるように、統一体をキープできるのが日々のお稽古の意味だと思ってます。

道場の館長からは、氣を察知する鍛錬のために、武道を極めるといった内容のお話を伺いました。直観力が働くようになると、危ない場所へ近づかなくなるとか。乗るはずだった飛行機に乗れず、逆に九死に一生を得たとか、電車を遅らせたために事故を未然に防げたとか、そういうこともですね、天地に守ってもらえる自分になる、ということでしょうか。

HSP体質の人には、合氣道、おすすめですよ。特に、統一体ということに重きを置いてる「心身統一合氣道」なら、文字通り、心身の統一を学べます。

おすすめの本

セルフマネジメントにも大きく関わりますので、ビジネスマンの方にもおすすめです。おすすめの合氣道本は、他にも色々あるのですが、まずは読みやすいものから。

潜在意識を浄化するマントラ

最後に、HSP体質の方が、いっぱい受けちゃったネガティブなものをリセットするために、簡単にできる浄化法をひとつ。

潜在意識を浄化するマントラをオススメします。

「オン・シュダ・シュダ」

これは、空海の師の師に当たる「善無畏三蔵」が作ったという真言で、潜在意識の浄化、悪いことが起こった時にリセット、場の浄化、ネガティビティやストレスを消去するなどなど、万能の真言だそうです。嫌なことが起こった時や、ネガティブなことを思ってしまった時など、これを唱えてみてくださいね!

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西谷 慶子

親子関係で傷つき、大人になった今でも生きづらさを抱えた女性たちを癒すことをテーマに「アダルトチルドレンから、愛され女神に生まれ変わる」セラピーを提供しています。

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